SGホールディングス
トップページ 陸上競技部紹介 部員紹介 競技スケジュール 競技結果
TOPページ陸上競技部紹介陸上競技部活動報告バックナンバー>2009年 夏季合宿
陸上競技部紹介
応援Message
  陸上競技部紹介 陸上競技部活動報告
2009年 夏季合宿
8月10日から9月1日の期間、北海道釧路市(北海道マラソン組)・深川市・千歳市におきまして夏季合宿を行いました。
釧路市では北海道マラソンに向けての走り込み・最終調整、深川市ではクロスカントリーを使っての脚筋力強化を図りました。
千歳市に移動してからは恒例の支笏湖往復をはじめとした走り込みと、トラックにおいてスピード練習も行いました。
今年は天候にも恵まれ個々それぞれが集中して大変良い環境でトレーニングに打ち込むことができました。
新人選手2人も実業団に入って初めての夏季合宿をケガもなく乗り切ることができました。
この夏季合宿での練習の成果をこれからのシーズン・駅伝でいかんなく発揮できるよう、チーム一丸となって頑張ります。
西仁史選手 西仁史選手

私はこの夏季合宿を行うにあたり1つの課題をあげて取り組みました。その課題はスタミナの強化です。
私はまだまだスタミナ面の要素が全くなく1つの課題に的を絞り貪欲に走り込み、1日1日を大切に完璧に近い状態で熟すことができたと思います。
この環境で良い練習を行えるありがたさに感謝して、目先にある駅伝では必ず良い結果を出しますので応援の程よろしくお願いいたします。
20キロ走 インターバルトレーニング
20キロ走 インターバルトレーニング
クロスカントリートレーニング
クロスカントリートレーニング
クロスカントリートレーニング ロード走
クロスカントリートレーニング ロード走
支笏湖往復 北海道ならでは!?の看板
支笏湖往復 北海道ならでは!?の看板
北海道マラソンに向けて最終調整(山本選手) 北海道マラソンに向けて最終調整(清水選手)
北海道マラソンに向けて最終調整(山本選手) 北海道マラソンに向けて最終調整(清水選手)
バックナンバーはこちら
インフォメーションリンク